Grazas á sinxeleza, unha persoa converteuse non só no cumio da evolución, senón que tamén adquiriu moitos problemas. Debido ao corpo antinatural para a posición de mamífero, todo o peso cae na columna vertebral. Os problemas do departamento de Lumbosacral teñen cada terceiro residente do planeta.
Que é a osteocondrose da columna lumbar
O problema clave da columna vertebral na rexión lumbar é que toda a carga durante o día cae neste departamento. En combinación con mobilidade marxinal, a parte traseira tamén está sometida a ensaios máximos. A columna vertebral lumbar é destruída debido a cambios distraficos e deformantes, o aparato ligamento está debilitado e perde a elasticidade, os discos son espremidos, a distancia intervertebral redúcese. Nas etapas críticas da enfermidade, comezan a crecer co tecido óseo, o que suxeita as terminacións nerviosas. Como resultado: síndrome da dor. Simtépticos de osteocondrose do lumbar
Os síntomas dos problemas coa parte inferior das costas maniféstanse lentamente e durante un longo período. Moitas veces o diagnóstico xa se fai en formas desenvolvidas da enfermidade, cando hai períodos pronunciados de exacerbación. Polo tanto, é moi importante poder distinguir signos de osteocondrose lumbar por malestar accidental ou o resultado da actividade física. Os principais síntomas da enfermidade son os seguintes:
- Dor de baixa. Non importa o trituro, pero este síntoma que vén debería facerche pensar no exame. Nas fases primarias, a síndrome da dor só pode aparecer despois de levantar pesos, por exemplo, pero cada vez, constantemente. A medida que se desenvolva, a dor converterase en constante e no momento do ataque - insoportable.
- Pinchar as terminacións nerviosas limita significativamente a capacidade de moverse en diferentes direccións. As inclinacións, xiros ou unha posición sinxela de sentado poden provocar ataques dolorosos cun clic sobre toda a extremidade da perna inferior (aseméllase a un choque).
- A lesión gradual das raíces nerviosas provoca un cambio na sensibilidade das pernas, mentres que o síntoma pode aumentar ou debilitar. Caracterízase por unha sensación de queimadura, adormecemento, formigueo, gansas do sacro e debaixo. Se ignoras este signo da enfermidade, provocará a debilidade muscular e a degradación dos reflexos do tendón.
- Diminución local da temperatura da pel, a súa palidez, sequedad, caída, dor.
- Aumento da sudoración.
- Síndrome de vertebrados.
- Nas etapas extremas da enfermidade, son posibles disfunción sexual e problemas de micción.
A etapa inicial da osteocondrose do lumbar
É difícil identificar a etapa inicial da enfermidade debido á irregularidade dos síntomas que poden semellar a fatiga común despois das cargas. Os signos son exclusivamente ortopédicos, pero gradualmente a dor durante o ataque será insoportable e as manifestacións da enfermidade xa non se correlacionarán co esforzo físico. Cunha visita puntual a un especialista, o tratamento levará uns 2 meses e algúns máis para a restauración completa. Os signos primarios da enfermidade son os seguintes:
- dor na rexión lumbar (irritación das raíces nerviosas);
- Os pé de dor nas extremidades inferiores que poden producirse mentres camiñan;
- Cruzada e molestias características, especialmente a miúdo aparecendo pola mañá.
Osteocondrose lumbar 2 graos
Segundo expertos, a osteocondrose lumbar do 2º grao converteuse na forma máis común de enfermidade entre os pacientes, xa que a primeira etapa raramente é notada polos propios pacientes e é difícil de diagnosticar. O desenvolvemento da enfermidade provoca novos síntomas máis pronunciados que acompañan ao paciente durante moitos anos antes de pasar á terceira etapa. Os síntomas do segundo grao de enfermidade son os seguintes:
- Lumbalxia e lumboichachalia;
- mobilidade primaria do segmento espinal;
- destrución primaria do anel fibroso e unha serie de tecidos;
- compresión de raíces nerviosas;
- A distancia entre as vértebras redúcese;
- Irritación das terminacións nerviosas
Osteocondrose lumbar 3 graos
Ata hai 20 anos, a dexeneración de discos intervertebrais do terceiro grao era unha enfermidade de pacientes maiores de 40 anos. Hoxe, a enfermidade é significativamente "nova". A osteocondrose do grao lumbar 3 considérase unha etapa extremadamente descoidada da enfermidade, cando os exercicios terapéuticos, a masaxe xa teñen un efecto mínimo e as dores anti -inflamatorias e a pintura fanse obrigatorias. Os síntomas xerais desta etapa son os seguintes:
- Escoliose ishialxica: declinando o corpo lonxe do foco da enfermidade;
- adormecemento das extremidades inferiores;
- deformación espinal;
- síndrome da columna vertebral;
- a formación de hernias intervertebrais;
- destrución do anel fibroso;
- A dor impenante coa propagación desde as nádegas ata as pernas (a superficie exterior dos cadros).
Osteocondrose da rexión lumbar 4 graos
Este é un grao extremo de enfermidade, que só pode desenvolverse con toda a ignoración dos síntomas durante varias décadas. Caracterízase por unha degradación completa e destrución da cartilaxe, deformacións dexenerativas dos discos. Nesta fase, o paciente pode estar parcial ou totalmente paralizado ou mobilidade debido á síndrome da dor ata unha discapacidade. O tratamento da osteocondrose do grao lumbar na maioría dos casos clínicos é a intervención cirúrxica con apoio activo sobre a droga.
Exacerbación da osteocondrose lumbar
Con síntomas constantes de exacerbación da osteocondrose lumbar, teñen un forte efecto de dor. Dor de tiro agudo (lumbago) debido á infracción das raíces nerviosas espállase ao instante desde a parte inferior das costas cara ao nervio ciático. En casos críticos, é posible a perda de sensibilidade aos dedos do pé. As lesións agudas poden perturbar o funcionamento da pelve (incontinencia, disfunción sexual, estreñimiento). Especialmente perigoso é a "síndrome da cola de cabalos", con ela, o control pérdese completamente por baixo do punto da enfermidade.
Síntomas da osteocondrose lumbar nas mulleres
Con todos os síntomas similares, os signos de osteocondrose lumbar nas mulleres teñen os seus propios detalles específicos. Están determinados polo feito de que a localización da enfermidade na área pélvica ten un efecto negativo no sistema reprodutivo feminino. Despois do desenvolvemento do segundo grao da enfermidade, o ciclo menstrual cambia (pode incluso ser irregular e depender directamente das exacerbacións da osteocondrose). Durante o embarazo, a osteocondrose da parte inferior das costas pode provocar o nacemento ou o aborto prematuro. Tamén se observa a estacionalidade das exacerbacións en pacientes.
Como tratar a osteocondrose do lumbar
O tratamento da osteocondrose da rexión lumbar é un proceso a longo prazo e require un enfoque integrado. Con base no escenario da enfermidade, prescríbense as súas características e tolerancia persoal do paciente, prescríbense varios tipos de exposición. O tratamento con drogas só está deseñado para o alivio dos síntomas da dor, a enfermidade en si non se pode curar só con drogas. O tratamento da osteocondrose da columna vertebral lumbosacral usa os seguintes métodos:
- acupuntura para estimular as reaccións de recuperación;
- hirudoterapia;
- supresión de procesos patolóxicos;
- todo tipo de masaxes terapéuticas;
- Efecto ao baleiro ao saír na columna vertebral, en presenza de hernias.
-
Esquema de tratamento
O enfoque da loita contra a osteocondrose da parte inferior das costas é radicalmente diferente segundo a forma da enfermidade. Algunhas manipulacións son inaceptables durante a fase aguda, pero útiles durante o período de remisión. A auto -medicación no caso desta enfermidade é case imposible. O conxunto de exercicios é seleccionado e realizado só por un masaxista profesional baixo a supervisión dun especialista.
O réxime de tratamento da osteocondrose da rexión lumbar na fase de exacerbación é o seguinte:
- Alivio de tensión completa na columna vertebral. Nunha situación ideal, organiza un descanso exclusivamente para o paciente. Para un maior efecto, é mellor usar un colchón e rolos ortopédicos especiais baixo a parte inferior das costas e o pescozo.
- O uso de relaxantes musculares. A compensación dos procesos patolóxicos e da dor mellorará o efecto da masaxe e eliminará a tensión muscular. É importante lembrar que estas drogas teñen un efecto sedante, polo que non os uses con aqueles cuxo traballo require unha maior atención.
- Para deter as consecuencias de pinchar un nervio grande, úsanse inxeccións de bloqueo baseadas en novocaína ou lidocaína.
A etapa de remisión trátase segundo o seguinte esquema:
- A normalización da condutividade dos impulsos nerviosos e a restauración da cuncha das terminacións nerviosas prodúcense usando vitaminas do grupo B.
- Os vasodilatadores úsanse para normalizar a circulación sanguínea nos tecidos.
- Fisioterapia de varios tipos dirixidos a previr exacerbacións. Hai moitas variedades: magnetoterapia, baños especiais, masaxe terapéutica, acupuntura.
- A terapia de exercicio é unha parte obrigatoria da terapia de recuperación. Os exercicios son seleccionados individualmente para un caso particular da enfermidade. Este adestramento axudará a formar un corsé muscular, a reducir a carga regular e restaurar a mobilidade natural na parte inferior das costas.
Primeiros auxilios para a osteocondrose do lumbar
Cando o paciente é capaz de moverse de forma independente, entón os primeiros auxilios para a osteocondrose da rexión lumbar é minimizar a mobilidade da parte inferior das costas, protexelo da hipotermia. Pode tomar preparacións que paren a dor, pero nunha dosificación moderada para que o médico poida determinar a intensidade da gravidade da síndrome da dor. Máis, sen exame por parte dun especialista, nada funcionará.
Tratamento de drogas da osteocondrose da columna lumbar
Os seguintes fármacos divídense en grupos polo método de exposición.
- xeles, cremas e pomadas - (axuda a eliminar a dor);
- Drogas anti -inflamatorias bielorrusias;
- AINE;
- B vitaminas V.
Exercicios
Na fase aguda da enfermidade, todos os exercicios coa carga están estrictamente contraindicados. A terapia de exercicio para a osteocondrose da columna lumbar está necesariamente acordada co médico e sofre baixo a súa supervisión. Os pacientes experimentados poden participar nos seus propios cando coñecen os límites admisibles da súa propia carga. O conxunto de exercicios está seleccionado persoalmente, partindo da intensidade da enfermidade e da localización.
Masaxe
O uso da masaxe para a osteocondrose da rexión lumbar segue sendo un elemento obrigatorio do curso do tratamento, terapia e prevención. Asegúrese de recordar que só os especialistas de confianza deben confiar no procedemento despois de que se fixen as recomendacións do médico. Podes escoller un tipo clásico ou outro tipo de masaxe, pero é mellor escoitar as recomendacións dun especialista para que se produza un fortalecemento normal do aparello motor.
Dieta para osteocondrose do lumbar
Só unha dieta adecuada e equilibrada non pode curar a enfermidade. A dieta para a osteocondrose da rexión lumbar convértese nunha ferramenta adicional no camiño da recuperación. Debe comer máis alimentos cun gran volume de vitaminas B, proteínas animais, hidratos de carbono. É necesario limitar o uso de carbohidratos sinxelos, sal, alcol, café (té), carnes afumadas, encurtidos, condimentos.
Contraindicacións para a osteocondrose
Calquera enfermidade ten restricións específicas que non permiten o uso de diferentes técnicas e métodos de tratamento. As contraindicacións para a osteocondrose están asociadas a enfermidades laterais: disfuncións gastrointestinais, trastornos da psique, sangue e enfermidades pulmonares, síndrome isquémico. Nestas condicións, a terapia activa de masaxes e exercicios está estrictamente prohibida. Os exercicios non se prescriben en presenza de lesións, tumores, hematomas e formacións similares. Está prohibido participar en deportes activos e cargas de forza.
Prevención da osteocondrose do lumbar
É posible curar problemas coa parte inferior das costas, pero é mellor non permitilos, polo que a prevención da osteocondrose da rexión lumbar será unha excelente alternativa ao médico para o médico. Hai poucas regras básicas, polo que coidar a saúde da columna vertebral é bastante sinxelo. Aquí tes que facer para que non apareza a osteocondrose lumbosacral:
- Non superar a parte inferior das costas;
- En caso de esforzo físico, levante e baixa a mercadoría sen tiróns;
- Non use pesos pesados que se estendan;
- monitor postura;
- Cambia a pose regularmente e non dá a dorsal estancada nunha soa posición;
- participar na educación física;
- Intente non facer un traballo duro na posición incorrecta e sen unha preparación adecuada.